Spor yaparken bunlara dikkat! İşte unutulmaması gereken 10 altın kural
Koronavirüs pandemisinde evde uzun süre oturmak ve hareketsiz kalmak omurga sağlığını olumsuz yönde etkilediğine dikkat çeken uzmanlar, kontrollü sosyal hayat sürecinin başlaması ve havaların ısınmasının, omurgamızı yeniden güçlendirmek için bize fırsat sunduğuna dikkat çekti.
|