Tekil Mesaj gösterimi
 
Alt 06-04-2020, 09:13 AM
zey zey isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Senior Member
 
Üyelik tarihi: Dec 2019
Mesajlar: 2.885
Standart Aç karna uyumak sağlıklı mı? Bilim insanları bu ayrıntıyı ilk kez açıkladı

Kilo vermek için geç saatlerde yemek yememek ve aç karınla uyumaya çalışmanın olumsuz etkileri olabileceğine dikkat çeken uzmanlar, araştırmalarıyla açken uykuya dalmanın sağlığı kötü etkilediğini ortaya koydu. Üstelik bu kötü etkilere kilo almak da dahil! Aç kalmanın öğrenme ve çalışma üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olduğunu, hatta depresyona neden olabileceğini söyleyen uzmanlar aç yatmanın zararlarını anlattı.
Alıntı ile Cevapla